À la fin de chaque repas, mon père disait toujours : « C’est de bon manger ! » et ça nous faisait rire avec mes frères et sœurs. Allier plaisir, joie et nutrition contrôlée pour une bonne santé, c’est dans ce but que j’ai pensé ce blog et ses articles. On ne va pas parler de régime dans le sens privatif du terme. On va apprendre et ré-apprendre à se faire plaisir en mangeant sainement au quotidien, en tenant compte des nombreuses contraintes liées à nos quotidiens tellement actifs de nos jours…
